que devez-vous faire lorsque les problèmes de santé mentale et de bien-être vous retiennent et vous rendent difficile pour vous de développer la carrière que vous voulez? Comment pouvez-vous pousser avec peur ainsi qu’une faible estime de soi? Lecteur O Wonders…
Je me débat avec les problèmes de santé mentale et de bien-être pendant de nombreuses années, et en conséquence, j’ai toujours fonctionné des tâches vraiment terribles (combinaison de fonctions de type administrateur / dogs / chiens mal payées avec Maillots Villarreal CF des gestionnaires d’intimidation). Je comprends que c’est une combinaison de peur ainsi que de l’estime de soi du fond des rochers qui est le problème. Je suis au début de la vingtaine et je n’ai jamais été au chômage, mais je n’ai jamais aimé aucun type de tâches que j’ai eues. J’ai l’intention de retourner à l’université pour une maîtrise bientôt dans l’espoir de travailler dans la publication de revues ou l’élargissement de l’implication cependant exactement comment puis-je m’assurer, quand j’ai obtenu mon diplôme (encore), que je ne continue pas pour de mauvais emplois? Tout type d’aide serait grandement apprécié.
Je suis vraiment désolé d’apprendre cela, O. Nous avons parlé un peu du syndrome d’Imposter, également comme discutant du livre The Confidence Code, ainsi que je vous encourage à vérifier ces deux messages. J’ai quelques réflexions pour vous, mais j’ai hâte de voir ce que les visiteurs disent.
Configurez un système de support, peut-être avec une aide experte. Ici, où vous notez que vous avez «lutté contre les problèmes de santé mentale et de bien-être pendant des années», mon tout premier conseil serait de découvrir un thérapeute ou un coach de vie qui peut vous aider à naviguer dans les eaux. Retour à l’école, à la recherche d’une tâche – tout cela est stressant. Vous pouvez le faire, mais vous devez obtenir votre système de support en emplacement et configurer les enregistrements de routine. En moins de la moindre, présentez-vous au département des services de carrière de votre établissement et voyez quelles ressources vous y sont offertes.
Récupérez votre rythme. Je me sentais assez battu après mes années dans une énorme législation – et j’ai eu la chance d’avoir deux événements dans ma vie simultanément pour m’aider à récupérer mon groove. J’ai déjà écrit sur ma refonte d’esprit, aussi brièvement:
Trouvez quelque chose – n’importe quoi – dans lequel vous êtes génial ou que vous appréciez. ainsi que faites-le. Pour moi, cela prenait un programme de composition d’humour – j’ai toujours aimé l’écriture d’humour, mais n’avait pas eu le temps d’en faire un type (ou tout ce qui n’était pas lié à l’école ou à la carrière depuis des années). Je me suis reconnecté avec une partie plus ancienne de moi-même et je me suis senti, au moins, comme si j’étais assez grand dans quelque chose.
Écoutez les gens qui croient que vous êtes génial. Deuxièmement, par Pure Dumb Luck, j’ai également commencé à sortir avec mon mari maintenant en même temps, ainsi que son soutien ainsi que des encouragements, ainsi que comme je l’ai aidé à retrouver moi-même et à récupérer mon groove. Je ne vous motive pas nécessairement à sortir davantage – cela peut être le décès par mille cils plus souvent Maillots Atalanta BC qu’autrement – mais je dirai de renouer avec vos bons amis ainsi que le ménage qui soutiennent et vous motiver. Cela peut prendre une énorme connaissance de votre part – nous avons tous eu de bons amis et des ménages qui nous font tomber au lieu de nous soulever – mais si vous pouvez reconnaître vos défenseurs ainsi que le temps de routine avec eux, vous êtes à moitié Méthode là-bas.
Payez les intérêts pour mordre les choses tout en interviewant pour vous assurer que l’atmosphère de travail vous convient. Les gens indiquent-ils bonjour à tous les autres dans les couloirs ou l’ascenseur? Exactement comment la personne la plus basse du pôle Totem est-elle traitée par les personnes avec lesquelles vous interviewez (que ce soit le secrétaire, le Mail Person, etc.). S’il y a un endroit où vous pouvez regarder le bureau pendant un certain temps avant votre entretien – un téléphone public public ou un café de l’autre côté de la rue, un café dans le bâtiment, etc., voir ce que vous pouvez observer à partir de là.
Faux jusqu’à ce Maillots Espagne que vous le fassiez. Nous avons déjà parlé de faire le travail pour lequel vous n’avez pas préparé, mais dans votre situation, je crois que vous devrez peut-être vraiment vous donner la permission de le simuler, peut-être depuis longtemps. Levez-vous, mettez un sourire et faites le tout premier travail de la journée – puis faites le deuxième – alors le troisième. Continuez à monter jusqu’à ce qu’il soit temps de rentrer à la maison.
(Photo: rappel., Téléchargé à l’origine sur Flickr par Sameer Vasta.)
Je suis curieux, les femmes – avez-vous déjà senti que vous ne méritiez pas de bons emplois? Exactement comment éviter les emplois insatisfaits, ainsi que pousser avec la peur ainsi qu’une faible estime de soi pour développer la carrière que vous voulez?
PSST: Quelques livres d’affaires à lire pour les femmes: un / deux / trois / quatre / cinq…
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